Mijn eigen Project Change
Meer over mij
Hi, Ik ben Thomas, 35 jaar en woon samen met mijn vrouw en 3 dochters in Den Bosch. Jaren geleden stopte ik met voetballen op hoog niveau en kwam ik binnen no time 15 kg aan. In 2018 besloot ik het roer om te gooien. Ik was onzeker over mijn lichaam, voelde mij futloos en had weinig energie. Ik had de wil om iets te doen aan deze situatie maar kreeg het niet alleen voor elkaar. Ik begon aan een 16 weken durend lifestyle programma, wat resulteerde in een gewichtsverlies van 15 kg. Eindelijk voelde ik mij weer fit en energiek. Dit gun ik jou ook!.
”Als ouder weet ik hoe kostbaar de bronnen tijd en energie zijn”
Studies personal trainer
Door deelname aan dit lifestyle programma was mijn interesse in voeding, krachttraining en het menselijk lichaam gewekt. Om nog meer theoretische en praktische kennis op te doen ronde ik in drie jaar tijd twee studies tot personal trainer af. Ik de tussentijd ondervond ik als werkende ouder hoe belangrijk gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en mentale ontspanning was. Niet alleen wilde ik goed kunnen presteren op het werk maar ik wilde ook een energieke partner en vader voor mijn kinderen zijn. Inmiddels weet ik als geen ander hoe welkom energie is gedurende de dag en tegenover welke uitdagingen je komt te staan als je werk, gezin en een gezonde leefstijl wilt combineren.
Mijn transformatie na 16 weken -15 kg
Ontstaan van Project Change
Het resultaat van het bovenstaande is Project Change. Het door mij ontwikkelde lifestyle programma dat jou in 12 weken helpt om gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en mentale ontspanning in je dagelijkse routine te integreren. Ik gun jou hetzelfde energielevel die ik dagelijks ervaar, zodat je aan het einde van de dag energie over hebt. Want laten we eerlijk zijn, dat is toch wel key om een nog leukere ouder voor je kids te zijn.
